AI筆電怎麼選？先搞懂你要跑哪一種AI再看規格

雖然我很少講硬體，但反正有人問了，就說一下囉！AI 筆電怎麼選？這裡要先釐清的是如果你打算在這個時代換筆電，撇開玩遊戲的需求之外，那就不是買規格，而是要針對你的使用邏輯來選型號。在你詢問哪一款筆電跑得動 AI之前，你要先問的是你打算跑哪一種 AI？跑模型、做動畫、SaaS 操作者的需求都不一樣，當然你可以小孩子才做選擇，大人全部都要的直接上到頂規，但大多數人還是需要做一下選擇的，所以大概分享一下我知道的：

本地端模型派的需求是跑得動跑得順

那就不能只是CPU強，NPU（神經處理單元）也要強強強才可以，NPU的TOPS >40才考慮喔！如果NPU TOPS 沒有40起跳，說真的可以略過，那種30幾TOPS的就是中年男人只剩一張嘴的等級。

TOPS高是因為跑本地端模型，特別是LLM或影像生成，不靠NPU真的撐不住，就算你有很貴的CPU / GPU也不夠，卡在推理瓶頸會是你最痛苦的事。

CPU 最Intel Core Ultra 9吧！Mac的話要到M4才有力氣應付複雜任務，但M3還是可以跑得起來啦，只是有點喘。M4 開始支援蘋果自家的本地 AI，算是正式進場。

Wi‑Fi 7 是基本需求，網速可以快兩倍以上，你在傳大模型、跑 SaaS 工具、下載素材的時候，不用在那邊轉圈圈等人生重開機。

至少 32GB RAM / 1TB SSD 起跳，多工、丟資料、切畫面才不會 lag，相信我，多工會是AI協作之後的基本操作，你如果現在選購筆電就要為這種同時做很多事的多工生活做好準備。

有GPU會比較香，但不是越強越好，4090是夠用的天花板，5080 就很實用，5090的效能溢價太高不一定划算。

動畫或是渲染操作多的話請注意，散熱絕對是你要考慮的第一順位，不然你會親眼看著你心愛的主機板燒起來還不能叫。

​■ SaaS 工具派的需求不是硬體效能，而是操作流暢度

如果你主要用 Runway、Kaiber、Descript、Heygen 這種 SaaS 平台剪影片、生成動畫，以下是你該看重的幾件事：

Wi‑Fi 7基本就是無痛傳輸，所有生成＆預覽都快得讓人呦齁放煙火。

記憶體建議 32GB 起跳，32是最低！最低！最低！多工開 Chrome、Figma、Canva、Notion 才不會看到視窗殘影疊疊樂。

然後螢幕色域＆精準度夠，你才有辦法看清楚細節，不然老花會先找上你。

啊最重要的還是一樣，散熱設計要好！

選筆電啊，就跟選床伴一樣：帥當然好，但適合自己更重要。

#配圖顯示今天不想開Canva

本文原發表於 2025/07/22 的 Facebook 貼文，原文照登，僅調整網頁排版；文中提及的產品、價格與活動以當時為準。