從25萬到1650萬瀏覽，我怎麼被流量焦慮綁架又走出來

從 25 萬到 1650 萬，我是怎麼被流量焦慮套牢的？又怎麼一點一滴拆解它？去年八月剛開始從個人版面改為專業模式的時候，一開始我的臉書每個月大概只有二十五萬人次瀏覽。

我知道對某些人來說這也不算低，但當你真的想讓自己的聲音被聽見、想證明這些觀點值得活下來的時候，數字，就是數字，不會說謊。

但是，數字它會吞噬掉你。

「我最近流量掉了喔？」

這些不是酸民說的話，是關心我的人、在意我的朋友，甚至是我自己，在夜深人靜時拿來衡量自己的標準。

我最高曾經衝到一個月1650萬次瀏覽，就在六月。

你知道那種感覺嗎？像是被逼著上了不敢坐的雲霄飛車，前面風大到你眼淚都飛起來，然後你才突然發現，好像安全帶不！夠！緊！

流量不是你的，但焦慮是。

然後七月開始，我看著後台數據穩定在1000-1200萬/每28天的時候，我反而開始有點焦慮。

不是因為這數字比最高峰還低，而是因為我發現我似乎在用這個數字定義自己的價值。

我居然會因為一篇只有六萬觸及而覺得自己是不是不夠認真？

我居然忘記我當初寫這些內容，是為了讓某些人想清楚，而不只是讓更多人看見。

流量焦慮不是壞事，但你得具備辨識出它的能力。

如果你也曾經不自覺的一直刷新後台、明知道這篇寫下去會有價值但可能無法爆觸及所以遲遲無法動手、開始在意自己夠不夠知名？

那自己其實就已經進入了身份錯位的狀態了。

原本的創作者的初衷，開始在數字中迷失，然後Meta還不給你開營利，直接變成了平台的免費打工人。

所以我堅決要去G Dragon的演唱會，因為我知道自己會從他身上重新找回初衷。

那我怎麼走回來的？

我沒有辦法說我完全脫離了數據控，但我做了幾件很我自己的事。

① 每週至少發一篇不管流量的長文，目的只有一個，讓我能重新聽見自己的聲音。

② 我開始整理就算沒有流量，我也想寫出來的清單，這是給未來的自己看的，不是給演算法看的。

③ 我讓內容有節奏，有的只是短篇吐槽，有的是慢鋪，有的是拆解，有的是對話，不再全部都用最大的音量去吶喊。

這三件事，救回了我對創作這件事的信仰，而流量，就只是擴音器而已，別讓它成為自己的聲音的唯一衡量標準。

#流量焦慮

本文原發表於 2025/07/17 的 Facebook 貼文，原文照登，僅調整網頁排版；文中提及的產品、價格與活動以當時為準。