戒臉兩個月，也戒掉了每年必經的動態回顧之痛

咪那桑，2021新年快樂，我真的沒有封鎖任何人啦😂 只是『欲達標，必閉關』而已。

這三個月，老公家裡陸續發生了一些事，不難，只是張羅起來很煩很煩，連平時最乖巧的Lexa都湊熱鬧的在前幾週動了一場手術，手術前後的心理建設＆術後的照顧，更是花了我不少時間心力。對了，在被她前前後後勒索了大概20次的麥當勞之後，Lexa現在活蹦亂跳了，手術傷口都已經小到得努力看才找得到呢。

2020上半年度的景氣低迷，真的低到我都覺得懷疑人生了，但六月中旬之後明顯起色的景氣，則是一夕間讓我們每天都忙到不要不要的。

本來呢，我想說疫情的關係，2020目標能維持跟2019一樣就很好了吧？不要退步，就已經是萬幸了，結果沒想到疫情衝擊會這麼大，上半年爛到我們還蠻閒的，也因此多了很多時間來重新規劃很多事情。

一路努力到了十月初，我發現，似乎，就算上半年不夠爭氣，好像也還是有機會達成目標？而且『沒有不景氣，只有不夠努力』，真的不能再拿疫情當藉口偷懶了呀！

所以我就跟自己約定了，用力的、賣力的、盡力的朝原本的2020目標衝刺吧！沒有達標就沒資格在臉書按讚留言私訊聊天！🥵

一開始呢，我只是覺得平常花了很多時間在臉書『打混』，而每天都有爆炸多的資訊襲來，按右鍵存起來的文章與討論串多到根本讀不完，我發現自己彷彿每天都是在焦慮中起床，也都在焦慮中睡去。這樣，太不健康了！

而這兩個多月的戒臉時間下來，似乎，沒有那些讓人眼花撩亂的資訊與熱點文章，日子也還是過得頗充實的。

另一方面，每年的9-12月，我沒辦法不去點開動態回顧，但我也知道一旦點開，我就會直接墜入重度憂鬱無法自拔。Viviene還在的時候，每天發生的事情我都記錄在臉書上，她的出生，她的笑臉，她的哭鬧，她的驟然離開，還有我那深不見底的痛苦；那些回顧，無法讓她死而復生，卻只會把我拖進情緒風暴的泥淖裡；我不能再那樣每年都讓自己那麼痛苦了，該是時候讓自己比前一年更愛自己一些了。

總之，我跟自己的約定做到了！今年，我沒有再因為動態回顧而掉淚，工作上也交出了一張還不算爛的成績單，不只達標，還比去年度成長超過40%。🥰

過幾天我會開始回覆累積成山的私訊，這三天讓我先好好的放鬆放鬆囉～～～

本文原發表於 2020/12/31 的 Facebook 貼文，原文照登，僅調整網頁排版；文中提及的產品、價格與活動以當時為準。