筆記術連載第二章：大腦裡要先有一套內建的提問系統

連載繼續！Day 2！我得再聲明一下，這是給社會人士的筆記術，不是學生族，學生族需要的筆記術是不一樣的系統喔！

第二章｜大腦內建的筆記系統是什麼？

【先講白話】

不是筆記爛，而是你還沒打開那套系統。

你做筆記做不起來，不是你不夠認真，而是你還沒開啟大腦裡的「資訊處理模式」。

這一章要講的，是怎麼讓你的大腦，變成一套處理資訊的系統，而不是一桶到處倒進來的資料夾。

這件事沒有人教，但很關鍵。

你要有一套 #預設的分析法則，也就是每次看到資訊、聽到觀點、接收到訊息時，你會問自己的那一組內建提問清單。

這才是筆記系統的核心起點。

【我們不是電腦，我們需要機制】

電腦有作業系統，檔案進來會問你要不要分類、放哪一層、是圖片還是文字、需不需要轉檔。

但人腦不是電腦，我們沒那麼規矩，我們會胡亂放資訊在腦子裡，不經過處理，沒分門別類，最後想找也找不到。

而筆記系統的機制，是幫你的腦開出一套邏輯SOP。讓你知道：

．這段話是什麼意思？

．我為什麼要記它？

．它有什麼爭議性？

．我同不同意來源的觀點？

．我要把它放在哪個「類別」中？(aka 資料夾)

【我自己用的第一層問句】

以下這四個問題，是我幾乎每天都會用到的：

① 這個資訊是真的嗎？有沒有證據？

．它是經驗？數據？觀點？還是情緒？

．說的人是誰？可信嗎？

．如果是數據，數據可信嗎？

．如果今天立場調換，我還會這樣認為嗎？

② 別人怎麼看這件事？

．有沒有不同觀點？

．有人曾經反對過這種說法嗎？

．這句話在不同領域會有不同解釋嗎？

③ 矛盾點在哪？衝突的根源是什麼？

．我的價值觀是不是在對抗這段資訊？

．是不是哪裡定義模糊了？概念混亂了？

．正確的定義與概念應該是什麼？

④ 還有什麼其他可能性？

．除了A或B，還有沒有C、D選項？

．如果我從「反過來」想會怎樣？（逆推法）

．是不是可以用比喻、故事幫助我理解？

【舉個實際例子】

情境：我看到一句話

「成功的人每天都早起。」

以前的我會直接寫下：「早起有助成功 → 我也要早起」

現在的我筆記會這樣寫：

① 成功＝早起？→反例？（夜貓子創業者？作家？）

②「成功」怎麼定義？年收？快樂？成就感？還是社會地位？

③ 為什麼「早起」會有幫助？是清靜？還是儀式感？

④ 是不是「自律」本身才是關鍵，而不是幾點起床？

這樣的筆記，才會引發你自己的思考。

你會發現，那些看起來很理所當然的資訊，其實都很值得懷疑。

也就是從這裡開始，你的筆記才真正變成你大腦的一部分，不是抄一堆漂亮句子而已。

【實際應用：我怎麼安排筆記本】

我會專門留出一塊區域給這種「辯證分析」。這區我叫它：

『Critical Thinking 區塊』

這個區我用淺紫色的筆（記得嗎？是我專門留給這種思考用的色系），這邊不是要整理重點，而是要「把自己的想法丟進去翻一翻」。

有時候我會畫一條直線：

．左邊是講者說的觀點

．右邊是我自己的反應

這種「我 vs 講者」的對話格式，很適合刺激你啟動分析腦。

【練習任務｜為你腦內建立第一層分析流程】

請找一則「看起來很有道理」的網路語錄，例如：

「你現在多努力，以後就多輕鬆。」

然後寫下以下內容：

① 這句話對你有沒有說服力？為什麼？

② 你覺得它有什麼可能被反駁的點？

③ 它背後的假設是什麼？有什麼替代版本嗎？

④ 這句話跟你現階段的生活有什麼關聯或衝突？

建議直接用手寫完成，這種問題用打字你會太快跳過思考，手寫會讓你慢下來，才有機會讓你的筆記系統真正被啟動。

【再說一次核心概念】

．筆記系統不是開始寫的那一刻才啟動，是你打開大腦分析模式的那一刻才開始。

．建立屬於你的資訊處理流程，讓每段資訊進入腦袋都會經過思辨，而不是照單全收，才有可能寫出三年後自己還會想看的內容。

第三章，我們會進入第二層：如何在大腦裡建構一個清晰的分類框架，也就是把這些思考過的資訊，整理成可以長期存放、反覆拿出來用的「內部資料庫」。

你會開始需要一套屬於你自己的「顏色語言」、「概念分類」、「架構配置」，這是筆記系統的骨架，我會一樣舉例、拆法、說我怎麼做。

第三章：https://www.facebook.com/share/p/1AXR8bPpuV/

#酒Ann筆記術

#分享收藏不留言明天上班腰圍會變粗喔

#留言可以試著照練習題做一次拍照給我看啊

本文原發表於 2025/04/06 的 Facebook 貼文，原文照登，僅調整網頁排版；文中提及的產品、價格與活動以當時為準。