貼圖不是排版，是大腦在偷偷想

連載到第幾章了？今天應該是第六章吧？

第六章｜筆記進行式

我知道這一章你會寫得很開心，因為它超「手感」、超「真實操作」，而且應該沒人會這樣教你做筆記：

你一邊在剪圖貼圖，一邊大腦在偷偷思考。

這章我們要正式進入筆記的書寫階段，但還不是要寫「漂亮」筆記，而是透過動手貼圖、排版、調整畫面，讓你的後設認知再跑一輪，進一步讓筆記長出「自己的樣子」。

一樣，語氣還是你的—像你坐在學員旁邊，一邊碎念、一邊陪寫、一邊說「先不要寫critical thinking，拜託忍住」。

【先說破迷思：寫筆記不是從寫字開始】

當你在貼截圖的時候，你的大腦其實已經在偷偷想了。

很多人以為「寫筆記」就是「拿起筆開始寫」，錯。

真正的筆記，是從「你開始動手整理資訊」的那一刻才開始。

寫是最後一步。

貼圖、排版、調整框架、設計邏輯，這些才是讓筆記長出個人腦型的步驟。

這一章，我要講的不是「怎麼寫」，而是「怎麼讓筆記在你手上慢慢長出來」。

【你在貼截圖，大腦在幫你重構資訊】

當你打開Word、GoodNotes或紙本筆記，開始把之前裁切好的截圖一張張貼上去時，看起來你只是在排版、在對齊，但其實：

你正在進行一次無聲的反思。

因為在你每貼上一張圖前，你會且得想：

．這張圖要放哪一段比較對？

．它是說明？還是例子？還是引用？

．我要不要補一段文字？要不要連接上段？

這些都是後設認知在運作。

你一貼上去，大腦就會不小心自己開始吐想法出來，那些想法通常比你第一輪寫下來的更有深度、更有角度。

【我怎麼操作？從排圖開始】

1. 打開Word（A4直式）

2. 左右留白各2公分（避免貼圖到邊緣看起來太緊）

3. 一次貼完同一個小節的所有截圖，暫時不寫字

4. 開始「看每張圖的順序」是不是對的

5. 用箭頭、線條、顏色做出邏輯連結

這時候，我不寫critical thinking。為什麼？

因為這時候腦子還在處理框架，不是寫深度反思的時候。

如果你寫了，那個反思只會停留在表層，這根本是在浪費大腦潛力啊。

【動手過程中，大腦會自動幫你濾掉廢話】

你會發現有些截圖根本用不到，有些圖你貼下去的當下就會冒出一句話：「這段我可以用一句話取代。」

很好，這就是重構。

有些圖你會覺得「這句老師講得不錯，但我想得更完整」，那你就可以在旁邊空一小塊，寫下你補上去的解釋版本。

這種「再寫一次、但是你自己的說法」的過程，就是 #知識轉化。

【我用什麼貼？在哪貼？】

工具：

．紙本筆記本：我用普通A4筆記紙＋口紅膠貼圖

．數位筆記：GoodNotes / Notability 用圖層拉圖方式做排版

動作順序：

1. 貼完圖

2. 畫框線（區分主體、例子、補充）

3. 加箭頭（→ 表示因果、↔︎ 表示互推、⇒ 表示同時成立）

4. 空白區預留（準備之後寫思考層用）

【練習任務｜製作你的第一份「貼圖式筆記」】

選擇你已經看完兩輪的章節，開始動手：

1. 打開截圖資料夾，分類成「主內容」與「補充資料」

2. 打開筆記頁，設計版面（預留區、貼圖區、補寫區）

3. 依序貼圖，搭配箭頭或顏色標示每一區的邏輯關係

4. 暫時不寫任何句子，只做排圖與框架結構設計

隔天再回來寫反思區，這時候寫的 critical thinking，會更飽滿。

【手眼動起來，腦才真的開始活起來】

當你用剪刀剪下某一段，或把一張圖從資料夾拉出來貼上筆記頁時，大腦不是停下來的，而是進入一種介於 #專注與放鬆之間 的狀態。

這種狀態，就是我常說的：

「你眼睛在對齊圖片，手在貼紙，但其實大腦已經在分析資料關係了。」

這是很細膩的學習狀態，不急、不吵、但超級有效。

【總結這一章的精華】

．貼圖、排版、框線，不是美編，而是大腦重構資訊的過程。

．不要一開始就寫反思，先讓版面與結構成形。

．貼圖時大腦會自己篩選、補足、刪減，這就是學習的過程。

．筆記不是寫出來的，是貼出來、想出來、長出來的。

第七章，我們就要進入「真正的筆記撰寫」環節了。

你會學到怎麼在架構完成的筆記上，開始寫下你自己的語言、建立知識連結、設計記憶提示，然後透過睡眠與等待，讓這些內容內化進你的腦中。

#酒Ann筆記術

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本文原發表於 2025/04/08 的 Facebook 貼文，原文照登，僅調整網頁排版；文中提及的產品、價格與活動以當時為準。