防疫生活習慣
切換一件事就洗一次手:意外養成的防疫好習慣
疫情期間自我觀察發現一個沒特別注意過的習慣,只要結束一件事準備開始做另一件事,不論是從看書切換到打開電腦,還是切換工作內容,幾乎每一次的轉換都會不自覺先去洗手。回想起來,或許正是這個習慣,讓自己即使在全家都感冒流感時,沒戴口罩照顧家人也很少被傳染,體會到勤洗手真的很有用。
切換一件事就洗一次手:意外養成的防疫好習慣
你將學到什麼
意外發現的習慣
自我觀察發現只要切換工作或生活內容,就會不自覺先去洗手,是從未特別注意過的習慣。
習慣帶來的意外好處
回想起來,即使全家人流感纏身,沒戴口罩照顧家人也很少被傳染,或許正是這個習慣的功勞。
這幾天下來最大的自我觀察在於⋯⋯
我!真的!每天洗好多好多次手啊!
我自己都沒注意到,當我停止A、準備開始做B的時候,我就會去洗手。這個AB可能只是從看書到打開電腦,可能只是切換工作內容,幾乎每一次的「轉換」,我都會不自覺的先去洗手,然後才進入下一個工作或生活內容。
或許就是因為這個奇特的習慣,所以我很少很少很少很少罹患傳染病???
就是比如全家都中標流感的時候,我沒戴口罩照顧家人也完全沒事這樣。
看來,勤洗手真的很有用!
本文原發表於 2020/02/08 的 Facebook 貼文,原文照登,僅調整網頁排版;文中提及的產品、價格與活動以當時為準。
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常見問答
這篇文章提到什麼樣的洗手習慣?
提到只要從一件事切換到另一件事,幾乎都會不自覺先去洗手,才進入下一個工作或生活內容。
這個習慣帶來什麼影響?
我認為這個習慣或許是自己很少罹患傳染病的原因,即使全家人流感纏身、沒戴口罩照顧家人也很少被傳染。

