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從AI生圖到AI敘事：一本教你用Nano Banana、Veo與Sora說故事的書
推薦洪錦魁老師新書，介紹如何用Google的Nano Banana生態系搭配Veo、Sora，從單張AI生圖進階到具敘事能力的AI影片創作。
2025/12/19 AI多模態創作書評 約 4 分鐘
Plaud Note Pro 如何把我從筆記地獄救出來
每天會議排到炸的講師實測 Plaud Note Pro：把筆記交給 AI 會議助理，人專注在微表情與現場氛圍，會後逐字稿、摘要、心智圖與待辦自動生成。
2025/12/18 AI 會議助理實測 約 8 分鐘
除了 ADHD，那些曾經被忽略的身心訊號
除了 ADHD，作者也分享自己與重度憂鬱共存的歷程：從病識感出現、第一次看診，到辨識 Trigger、安排多位專業後援的具體做法。
2025/12/17 憂鬱症共存經驗 約 6 分鐘
不用n8n也不用寫程式：在ChatGPT裡打造Agent Mesh協作系統
燒賣研究所課程大改版，教你不靠n8n、make等外部工具，只用ChatGPT就能把複雜工作拆成多角色協作、自動交棒優化的Agent Mesh系統。
2025/12/15 ChatGPT原生Agent Mesh協作 約 4 分鐘
Vibe Coding 第一堂課後，真正需要被記錄的是什麼
Vibe Coding 實踐指南第一堂課的課後紀錄：為什麼基礎要講得更基礎、平台不穩時的備案思維，以及新手該相信疊加式作法而不是一鍵完成。
2025/12/14 Vibe Coding 教學 約 4 分鐘
帶孩子去耶誕樂園，免費放電之前先看懂領券規則
新北耶誕城人擠人又吃不飽，桃園置地廣場的聖誕樂園反而能讓孩子免費放電：加 LINE 領樂園券、尋寶再多拿幾張，附設施限制、美食與交通停車整理。
2025/12/14 親子出遊攻略 約 5 分鐘
年度戰略與 KPI 都寫了，組織為什麼還是動不起來
拆解企業寫了戰略卻動不起來的假象：戰略要當假設而不是清單，並用北極星、策略假設、行動模組、決策節點、戰略節奏五層看清盲點。
2025/12/13 全景式戰略規劃 約 9 分鐘
Vibe Coding 上完能不能做出產品，關鍵不在會不會下指令
Vibe Coding 課程能不能做出產品級網站？酒Ann 公開三個課堂引導式實作：微型 CRM、Content Pipeline Dashboard、Habit 追蹤器，說明這條學習路徑如何循序建立產品化的核心能力。
2025/12/11 Vibe Coding 課程設計 約 6 分鐘
上台先曬貓，再聊那個花10分鐘做出來的agent
記錄在台上分享自製agent的過程，開場先秀家中短腿貓的照片，接著介紹花10分鐘做出來的agent如何運作與生成結果，最後帶出去問你媽這句玩笑金句。
2025/12/11 自製agent分享 約 2 分鐘
私域沒有固定 ROAS，健康品牌更不能只看單次成交
私域沒有固定 ROAS 標準，健康品牌通常落在 20 到 50。這篇拆解私域高 ROAS 的四個原因、真正該看的四個健康指標，與經營私域的最終目標。
2025/12/5 私域經營指標 約 4 分鐘
沒有 Meta 廣告卻做到 ROAS 50，靠的不是運氣
廣告帳號出 bug 只剩 7% 預算，雙十一改靠 EDM、簡訊與 LINE 推播做到 ROAS 50，驗證私域經營與品牌體質的價值。
2025/12/5 私域流量經營 約 5 分鐘
不知道怎麼訓練思維，就先練習把問題拆小
還不確定怎麼思考，就先讓 AI 示範：原文附上 7+1 組現成 Prompt，從抽象化、反向推理、跨領域轉譯到落地編譯，看 AI 怎麼拆解問題，再從中學習。
2025/11/30 思維訓練 Prompt 約 5 分鐘
很會拆概念，不是天分而是長期建立的認知流程
很會拆概念不是天分，而是一種叫 fork 的思考習慣：看到概念就開分支、抽象化、重組、落地。文末給出三版本法等可以練出分支能力的具體方法。
2025/11/30 思維訓練與拆解能力 約 8 分鐘
看著 Flow Engine，我才發現工作方法已經變成基礎設施
作者回顧她的 Master Flow 如何從懶得重寫講義的偷懶起點，一路長成版本化、可審查、可多租戶套用的內容編譯系統 Content Engine。
2025/11/29 內容工程化 約 7 分鐘
Vibe Coding 的底層能力，是先看見系統再叫 AI 寫
談 Vibe Coding 為什麼常做出沒有靈魂的 Generic Modern：AI 生成的是平均值，要給它真實的審美坐標與 Design System，並看懂風格背後的文化。
2025/11/26 Vibe Coding 與 UI 風格文化 約 5 分鐘
啟用 AWS Q Developer，讓 AI 幫你寫程式
Vibe Coding 課程的第 0 節導覽：從安裝 VS Code、啟用 AWS Q Developer 到連結 GitHub，讓零基礎學員在直播開始前把開發環境搞定。
2025/11/25 Vibe Coding 環境建置 約 5 分鐘
Facebook 貼文被 AI 誤刪，正確申訴要先取得人工審核證明
貼文被臉書 AI 誤刪的申訴實戰：先向客服專員取得人工審核的文字澄清，截圖必須含網址列，再從回報問題提交給工程部門。
2025/11/25 臉書帳號申訴 約 5 分鐘
第一次讓 AI 寫程式，最可怕的不是錯誤而是你看不懂
第一次用 AI 寫程式最常見的驚嚇是 token 狂噴。酒Ann 提出跨平台通用的三原則：後端優先、小步快跑、原子性修改，讓任何 Vibe Coding 工具都能少噴 token、穩定輸出。
2025/11/25 Vibe Coding 三原則 約 6 分鐘
Manus 的 Vibe 模式，跟一般 AI 對話到底差在哪
Manus 不是聊天助理，而是會用點數換耐心的自主型 Agent：用 Goal、Role、Steps、Constraints、Format 五要素寫結構化提示，同樣的網站有人花 8000 點，作者只花 1150 點。
2025/11/24 Manus 結構化提示 約 12 分鐘
機會長在嘴巴上：跟Manus官方要貼紙的小插曲
分享因為筆電缺一張Manus貼紙，主動詢問官方是否能自付運費索取，結果對方直接免費寄來三四百張貼紙的小插曲，說明機會是長在嘴巴上的道理。
2025/11/20 主動爭取的小故事 約 2 分鐘
YouTube 瀏覽量突然下滑，不一定是演算法在懲罰你
瀏覽量從八萬掉到八十，往往不是內容不好，而是踩到演算法零容忍雷點被貼上風險標籤。整理四大雷點、對應解法，與 48 到 72 小時的修復節奏。
2025/11/18 平台演算法風險 約 8 分鐘
Google 明明有一整套 AI 工具，為什麼多數人還是不會用
很多人知道 Gemini、NBLM、Veo 這些名詞卻越用越迷惘，作者推薦一本把每個 Google AI 工具的定位、邏輯與應用場景講清楚的書，強調生態系的關鍵在整合。
2025/11/16 Google AI 生態系 約 4 分鐘
ChatGPT 進階不靠更多 Prompt，而是學會控制上下文與任務鏈
ChatGPT 控制術進階班第二節的課程說明：從上下文工程、鏈狀任務設計到 GPTs 與專案整合，目標是讓 AI 不再猜你要什麼。
2025/11/13 ChatGPT 上下文與任務鏈 約 5 分鐘
ABT 的真正魔力是讓整個團隊思考同一件事
酒Ann 成為 ABT 首發測試員後的體驗分享：A 洞察、B 策略、T 落地不只是三個框架，而是讓企業去除自以為、聚焦賽道、戰略落地，並讓全團隊用同一張畫布說話的系統。
2025/11/12 ABT 品牌戰略工具 約 5 分鐘
反覆、瑣碎、耗時間的工作，不該一直由人搬運
推薦尹相志老師的 Agentic 實戰直播課：把整理報表、回覆重複郵件這類任務交給 AI，說明課程安排、適合對象與專屬優惠。
2025/11/11 AI 職場課程推薦 約 4 分鐘
從SaaS到Infrastructure：一張圖看懂企業AI與雲服導入的四層路徑
明年即將開課的雲服系列預培訓，把課程設計成從SaaS應用層、Workflow整合層、資料與BI層，到基礎架構與API層的四層路徑，談企業AI導入的系統化思考。
2025/11/6 企業AI雲服導入路徑 約 4 分鐘
從會用、會控到會整合，ChatGPT 能力應該分三階段建立
酒Ann 的 2025 ChatGPT 帶狀小課程規劃：指令心法入門、控制術進階、系統駕馭實戰，把會用、會控、會整合拆成三堂課逐階建立。
2025/11/4 ChatGPT 學習路徑 約 4 分鐘
教了這麼多 Prompt 課，我越來越確定不能只教句型
一場商業 Prompt 優化班，全程幾乎沒開 ChatGPT：與其教句型，不如從底層邏輯拆解 Context Engineering，讓 AI 為自己服務。
2025/10/26 Prompt 教學的轉向 約 3 分鐘
為了每月幾百元雲端成本，我把整套架構重新拆了一次
用 Google 免費層 VM、Cloudflare Tunnel、Zero Trust 與 Firebase Hosting 疊出零成本的 n8n 雲端實驗室，附容量實算、九步驟部署教學與控流備份心法。
2025/10/21 免費層自架 n8n 約 15 分鐘
網路人的直覺：連續兩次延遲，就別再內耗了
分享身為長期使用網路與AI服務的人，對延遲養成的敏銳直覺，並說明遇到連續延遲時不必內耗查原因，反而應該去睡覺或享受人生，這也是一種斷捨離。
2025/10/21 面對網路服務延遲的心態 約 3 分鐘
霸總小說名字有套路，光看姓名就能讀出角色人設
整理言情小說常見的男主角名字套路：從禁慾系、腹黑霸總到戰神特種兵，解釋為什麼作者靠姓名就能讓讀者秒懂人設。
2025/10/17 言情小說命名套路 約 5 分鐘
腦幹缺血性中風出院一年後，我怎麼看待這段復原
腦幹缺血性中風出院滿一年，作者回顧追蹤檢查結果與剩下的後遺症，並分享用智慧手環監測血氧與心律來提醒自己呼吸的日常對策。
2025/10/17 中風復原與自我照護 約 4 分鐘
用小一程度解釋給我聽，正在讓孩子越用AI越笨
從國一學生分享的AI指令用小一程度解釋給我聽出發，說明這種問法會讓生成結果失去深度，並示範改成優秀學長姐視角的指令，才能同時解惑又延伸學習。
2025/10/9 AI提示詞教學技巧 約 3 分鐘
AgentKit 的四層，其實對應的是四種企業智力：建構力、連結力、互動力、演化力
酒Ann 用 AgentKit 的四層架構講企業思維進化的四個維度：建構層把隱性智慧變流程、資料層讓資訊有語意、互動層讓品牌人格具現化、優化層讓系統自我反思成長。
2025/10/8 AgentKit 與企業 AI 思維 約 5 分鐘
AgentKit 真正值得看的，不是新功能而是代理基礎設施
從商業角度解讀 OpenAI 的 AgentKit：底層邏輯圍繞企業治理，並拆解原型搭建、智慧整合、自動優化的三階段導入路徑。
2025/10/7 AgentKit 企業導入 約 5 分鐘
Google Cloud Console 很複雜，因為它管理的不是一個工具
實測 Cloud Run、App Engine、Cloud Functions、Compute Engine 與 GKE 之後，說明為什麼 Cloud Run 最適合 Vibe Coding，以及 Firebase 搭配 Cloud Run 的分層部署。
2025/10/5 Vibe Coding 雲端部署 約 7 分鐘
AI 書籍怎麼選，先看它教工具還是教可轉移能力
酒Ann 推薦洪老師的 ChatGPT 5 全能實戰新書，拆解 Project 與 Agent 章節的亮點，並提醒把它當工作方式的觀念書來讀，而不是步驟教學書。
2025/10/5 AI 自學書單 約 4 分鐘
追蹤突破三萬後，我想聊企業裡真正能落地的 AI 應用
追蹤數突破三萬，酒Ann 依慣例加開講座：10 月 6 日中秋午後線上開講，demo 企業內用 AI 提升效率的各種場景，並說明改收 399 元不退費附回放的原因。
2025/10/3 企業 AI 應用講座 約 3 分鐘
一年十二個電商檔期，不是每一個都值得跟
電商一年十幾個檔期都要大量換圖，這篇分享已執行四年的懶人做法：用 Google 企業雲端硬碟當圖床，覆蓋上傳網址不變，一次上傳就讓全站圖片同步換新。
2025/9/30 電商營運自動化 約 4 分鐘
Google AI Studio 的價值，不只是換一個地方跟模型聊天
從 Google AI Studio 部署預設吃開發者金鑰的問題談起，分辨真假 BYOK，並分享下載程式碼自行檢查金鑰流向與報錯測試的完整流程。
2025/9/26 BYOK 與 Vibe Coding 資安檢查 約 7 分鐘