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英文聽力卡關別放棄：用NoteGPT把Udemy逐字稿變成你的講義

分享如何用NoteGPT擴充功能取得Udemy課程英文逐字稿，搭配ChatGPT翻譯，把聽不懂的課程內容轉成自己的中文講義。

2024/8/15　線上課程學習工具　約 3 分鐘

學習是我的休息模式：手寫筆記與電子筆記的選用邏輯

分享自己利用休息時間學習不同課程的習慣，並說明依照知識儲備量多寡，決定要手寫筆記還是使用電子筆記的判斷邏輯。

2024/8/15　學習方法與筆記策略　約 3 分鐘

一個章節看四遍：SEO課程學習到32%的燒腦筆記法

分享自己學習線上課程的方法，透過兩倍速、1.5倍速、1倍速反覆觀看單元三次，遇到燒腦章節甚至看到第四遍，並持續做筆記追蹤SEO課程進度。

2024/8/14　線上課程學習方法　約 2 分鐘

一頁紙改善拖延症：我設計給ADHD大腦的每日行事曆

我自曝有拖延症與ADHD，分享自己研究大腦科學後設計出的一頁紙每日行事曆，逐一拆解今日肯定句、內在動力、25分鐘專案等各欄位的心理學原理。

2024/8/14　拖延症自救工具　約 16 分鐘

十分鐘搞定專屬AI機器人：最簡單的自建GPT教學

五個步驟教你用ChatGPT Pro建立為自己服務的AI機器人，包含建立流程與匯入去DRM電子書作為知識庫的建議。

2024/8/13　自建GPT教學　約 2 分鐘

一鍵下載整頁圖片：素材蒐集的擴充功能與收納術

推薦一款可一鍵批次下載整頁圖片的Chrome擴充功能，教你用檔案大小篩選雜訊圖示，並說明下載後如何搭配Eagle App做素材收納管理。

2024/8/13　圖片素材蒐集　約 3 分鐘

畫圖prompt別亂寫：用學名跟細節堆出好結果

簡短整理三個讓AI畫圖prompt更準確的技巧，包括查好動植物學名、不用太計較文法，以及要求毛髮絨毛等細節描述。

2024/8/9　AI畫圖prompt　約 2 分鐘

淺入深出：如何問對問題又不惹惱專業者

拆解提問者與回應者之間常見的溝通障礙，說明如何透過淺入深出理解一個新領域、學會行話，讓自己在提問時更容易得到專業者的優質回應。

2024/8/8　提問與溝通方法　約 10 分鐘

業務連續兩天打錯下班時間的爆笑摳客奇遇

記錄接連兩天接到同一位業務的推銷電話，因為公司特殊的下班時間，兩次都巧妙錯過對方的邀約，最終引發一段爆笑的對話。

2024/8/7　特殊作息公司的趣事　約 2 分鐘

解DRM不是為了盜版：我用epubor把電子書餵給AI機器人

分享用epubor ultimate解除Kobo與Amazon電子書DRM的心得，說明為什麼要解碼合法購買的書，包括用來訓練ChatGPT自建機器人的知識庫。

2024/8/2　電子書DRM解碼　約 3 分鐘

數學不好也能選三類組：一場用強項打贏師長的選科戰略

分享當年不顧師長勸阻選讀三類組的決策過程，用高低標分數差距與時間分配分析，說明如何用強項科目彌補數學弱勢，最終驗證策略奏效。

2024/8/1　選科策略與優勢分析　約 4 分鐘

一本絕版好書：腦科學家發現自己是連續殺人魔標準腦

分享一本已絕版的腦科學書籍，作者在研究連續殺人魔腦部特徵時，意外發現自己的大腦掃描片與殺人魔標準腦相符，進而展開一連串自我探索。

2024/8/1　腦科學書籍分享　約 3 分鐘

週休不打混：一家把摸魚時間直接折現的公司作息制度

分享自家公司獨特的上班時間安排，週一二四五早九到下午三點、週三半天，並直接把員工打混摸魚的時間折現成薪資，換取準時下班不加班的文化。

2024/7/31　公司作息與人性化管理　約 3 分鐘

被嗆就自己做給你看：升六年級女兒自學經營YouTube頻道

分享即將升六年級的女兒因為在留言區建議別人如何改進影片被反嗆，於是整個暑假自學建立頻道、剪輯、字幕與特效，並約定完成五部原創影片就幫忙推薦訂閱。

2024/7/31　親子自學經歷分享　約 2 分鐘

上完兩堂SEO課後的真心話：這堂課補上了哪些空白

分享上完SEO白話文之後又報名邱韜誠新課程SEO排名攻略學的心得，比較兩堂課在基礎觀念講解上的差異，並說明購買關鍵是知識衛星這個平台。

2024/7/31　SEO課程心得　約 4 分鐘

帶球棒去教家教：一堂關於社會現實的第一課

回憶一段高薪家教經驗，第一堂課帶球棒敲壞書桌震懾有幫派背景的學生，用學歷與性別優勢教會他認清社會現實，成績也因此顯著提升。

2024/7/30　家教震撼教育經驗　約 4 分鐘

我早就沒有爸爸了：老公在父親離世後說出的真心話

記錄公公過世後與老公的一段對話，老公坦言自己這幾十年來都是沒有爸爸的，多年的探視與後事安排只是出於責任，而非親情。

2024/7/30　老公面對父親離世的真心話　約 3 分鐘

恭喜公公登出人生遊戲：一場被恐懼支配的一生

記錄公公因手術併發症到最終在ICU離世的過程，回顧他一生被恐懼支配的選擇，以及自己趕在他嚥氣前一分鐘打電話許下的承諾。

2024/7/30　公公離世前的承諾與回顧　約 7 分鐘

怕又愛的Q&A時間：一張問卷表怎麼幫老師挖出真問題

分享講師在開放Q&A前可以怎麼設計問卷表，用格子式的欄位引導學員收斂或深挖問題，挖出課程上到一半才浮現的隱性問題。

2024/7/29　教學問卷表設計　約 4 分鐘

不打草稿寫五千字只要半小時：我的長文寫作架構

回應網友許願的長文寫作直播需求，拆解自己不打草稿卻能一邊寫一邊建立架構的長文寫作邏輯，並說明框架養成需要多久時間。

2024/7/28　長文寫作架構　約 4 分鐘

起承承轉轉合變辨：我用來快速掌握新領域的八字訣

拆解一套從善用Google搜尋常見問題、比對博客來暢銷書目錄，到用起承承轉轉合變辨八步驟重構資訊、養成新領域直覺的完整方法。

2024/7/27　快速學習方法論　約 15 分鐘

知識圖卡筆記法：把一本書濃縮進五到十張圖卡

複習知識圖卡這種強學習筆記法，說明如何把一整本書的內容濃縮進五到十張手機尺寸的圖卡，並分享自己慣用Keynote製作與配色的小訣竅。

2024/7/26　知識圖卡筆記法　約 3 分鐘

從賣筆記到單日進帳17萬：我的知識變現三部曲

回顧從高三被郵差出價買課本筆記，到大學靠賣考古題與整理重點集錦在各大考場擺攤單日最高進帳17萬元的三段知識變現經驗。

2024/7/26　知識變現經驗談　約 3 分鐘

筆記是寫給三年後的自己看的：我的十色筆記系統

分享一套完整的手寫筆記方法論，從辯證思考的四個提問、十色分類系統，到搭配線上課程的三輪觀看與後設認知整理流程。

2024/7/26　手寫筆記方法論　約 12 分鐘

十六吋MacBook Pro撐得住嗎：筆電支架開箱實測

開箱測試一款輕薄筆電支架能否撐起沉重的十六吋MacBook Pro，從厚度、角度到穩固度逐一觀察，發現實際表現遠超原本的預期。

2024/7/26　筆電支架開箱實測　約 3 分鐘

錨定效應現學現用：三百元的筆記本為什麼顯得貴

從朋友一句筆記本太貴的評論，反思錨定效應如何受過往經驗影響，說明自己因為長年用昂貴品牌比較，反而覺得三百元的筆記本便宜到爆炸。

2024/7/24　筆記本比價的錨定效應　約 3 分鐘

少數讓我願意推薦的AI書：AI行銷這本書做對了什麼

我向來只推薦AI工具不推薦AI書籍，這次破例推薦AI行銷未來商業新視界，說明書中從prompt架構到行銷情境範例為何讓我驚喜。

2024/6/23　AI行銷書籍評測　約 5 分鐘

盤點人生至今十三件不可思議事件

一次盤點人生至今遇過的十三件不可思議事件，從待產室產子、翻譯食譜書到部落格年收破三萬美金，記錄下這些意想不到的人生片段。

2024/5/22　人生不可思議事件盤點　約 3 分鐘

靈性出櫃：四個工作天從零到上線收單的新事業

宣布投入身心靈能量學新事業，從零想法到印刷稿設計、網站建置完成並開始收到訂單，只花了四個工作天，並提供開站優惠碼。

2023/12/29　身心靈新事業上線　約 3 分鐘

潛水快半年的臉書戒斷報告：我很好，只是需要安靜

分享刻意戒臉書近半年的心得，說明是為了遠離短影音上癮與情緒衝擊，趁機讀完近二十本書、學習新技能，等有能力抵抗雜訊時再回來。

2023/11/30　戒臉書半年心得　約 3 分鐘

包材新法上路前，這些回收料比率你檢查了嗎

整理即將上路的環保包材新法規重點，包含塑膠包裝再生料比率、禁用PVC規定，以及紙類包裝回收紙混合率的等級標準。

2023/6/27　環保包材新法規　約 2 分鐘

泳池裡的自由式龍舟：憋氣沒換氣的驚奇泳姿觀察

記錄在泳池練習區目擊一位完全不換氣、划手直接啪水、踢腿用小腿硬拍水的自由式泳者，濺起的水花比六人龍舟還誇張，忍不住佩服他的毅力。

2023/6/24　泳池奇特自由式觀察　約 3 分鐘

台大教授的科學思考課：破解餵藥案的檢驗迷思

整理台大分析化學教授針對餵藥案的說明重點，包括背景值迷思、檢驗方法先天限制、法律採證標準，教大家用科學思考看待爭議事件。

2023/6/18　餵藥案的科學思考方法　約 2 分鐘

四千個日子的沉默：一段MeToo浪潮下重新想起的往事

我在MeToo風暴中回顧自己童年至大學期間遭受鄰居性騷擾與性侵未遂的經歷，記錄當時求助無門的過程，以及至今仍留下的創傷反應。

2023/6/17　性騷擾與MeToo　約 8 分鐘

跟妳的大腦說話：陪讀十四天讓女兒成績翻倍的方法

我分享陪女兒讀書時反覆說的一句話：我是在跟妳的大腦說話，並整理出搭配的畫重點筆、摩擦筆與3M指示貼等輔助工具，兩週內四科成績大幅進步。

2023/6/13　親子陪讀方法　約 5 分鐘

巴比妥搜不到是演算法而非政治干預的理性拆解

拆解巴比妥等藥物在臉書突然搜尋不到的原因，說明這是防止自殺濫用藥物的演算法機制，而非外界猜測的政治人物介入干預。

2023/6/10　藥物搜尋限制的演算法邏輯　約 3 分鐘

加害人道歉就該被稱讚嗎：一則直播致歉引發的自我反省

看到當事人在直播中除了以斷片為由，也隨即道歉並發文承認錯誤後，反省自己一瞬間浮現的複雜情緒，質疑認錯道歉的標準是否被不合理地放低了。

2023/6/9　加害人道歉的反省　約 3 分鐘

全班社會小考沒人及格：我翻開課本才發現的問題

女兒社會小考46分、全班沒人及格，我花十天親自教學後，整理出課本本身在贅詞、跳躍推理、範例設計上的具體問題。

2023/6/6　國小教材品質檢視　約 3 分鐘

我好像有吐真劑體質：朋友總不自覺全盤托出秘密

分享自己似乎擁有讓人不自覺說出秘密的吐真劑體質，感謝朋友的信任，也提醒外遇之類的勁爆消息別劈頭就說，該去向另一半懺悔才對。

2023/5/26　朋友吐露秘密的觀察　約 2 分鐘

警察狂打浩克十二下事件：兩邊都有錯的現場分析

分析警察狂打嫌犯十二下警棍的爭議影片，指出嫌犯嗆聲起身升高情勢是事件關鍵，也點出警察缺乏電擊槍等有效約束工具的根本問題。

2023/5/21　警察執法爭議影片分析　約 3 分鐘