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如何三分鐘寫出一首新詩？朋友幹話出的十一步公式
跟朋友講幹話聊出的新詩寫作公式，用剪貼短文、倒裝句與破折號堆疊，十一個步驟教你快速生出一首看似有深意的新詩。
2022/10/29 新詩寫作幹話公式 約 3 分鐘
中文親屬稱謂總搞混？一個好記的判斷技巧
我分享一個判斷外甥外甥女與姪子姪女的簡單記憶技巧，用跟誰姓來快速分辨這些常搞混的親屬稱謂。
2022/10/29 親屬稱謂記憶法 約 2 分鐘
總裁文的八個套路，看完律師分析後忍不住自己也寫一篇
看完律師分析總裁言情小說後手癢，用幽默口吻拆解總裁、蠢女人、女二、敵人、麻吉、忠僕與重生靚女等角色套路，笑看這類小說的固定公式。
2022/10/28 言情小說套路吐槽 約 7 分鐘
上過兩次的電商課，我為什麼還是掏錢報名
分享兩度報名邱煜庭小黑老師BTB電商結構學的心得，從老闆與行銷人員兩種角色檢視課程內容是否值得投資。
2022/10/18 電商課程心得 約 6 分鐘
沒興趣就完全靜不下心，有興趣就直接切換成過度專注模式
分享身為Hyper-focus型ADHD的真實困擾，沒興趣的事情連二十五分鐘都撐不住，一旦感興趣又會切換成不吃不睡的過度專注狀態，最高紀錄整整七天。
2022/10/13 Hyper-focus型ADHD的專注模式 約 3 分鐘
為什麼我的短網址從不用亂碼：分享實際用法
與其用一串無意義的亂碼短網址，我偏好用可讀的自訂字串，人在外面也能直接手動打出正確連結分享，這篇分享實際做法與免費版的可用性。
2022/10/5 短網址客製化 約 3 分鐘
從發現問題到做出工具：我的解決問題思考流程
我拆解自己解決一個活動定價問題時的完整思考流程，從定義問題、只學用得到的函數，到用checkpoint拆解實作、反覆測試修正。
2022/10/5 問題解決思考流程 約 7 分鐘
活動優惠試算表完整說明：搞懂淨利率怎麼算
分享自製的活動優惠試算表使用說明，包括淨利率的真實計算方式、五種折扣疊加、贈品成本試算、以及欄位鎖定等二十多項設計細節。
2022/10/2 電商優惠試算表教學 約 6 分鐘
粉專廣告被永久停權：我如何用邏輯證據逼出Meta的bug
粉專廣告權限突然被判定永久停權，客服一路鬼打牆。這篇記錄用若P則Q的邏輯建立矛盾證據鏈，逼出並修復系統bug的完整申訴過程。
2022/9/24 廣告停權申訴 約 8 分鐘
聰明是天賦，但沒人告訴你努力也是一種選擇
反思「聰明是天賦，善良是選擇」這句話，我提出努力同樣是一種選擇，並分享自己從補校苦讀考取北一女、半工半讀完成學業的經歷。
2022/9/22 努力與天賦的省思 約 3 分鐘
輕鋼架塌落其實是好事：桃園運動中心事件的結構安全思考
針對桃園運動中心輕鋼架塌落事件的網路罵聲，我從結構安全角度說明輕鋼架垮落造成的傷害遠低於紮實天花板，反而是設計上的用心。
2022/9/19 建築結構安全觀察 約 3 分鐘
Excel試算表2.0：把通路毛利、贈品成本、期望利潤整合進一張表
延續前一篇的活動定價試算表，這次把不同通路的毛利試算整合進同一張表，並提早算出期望利潤與贈品成本，避免上線後才發現利潤不足。
2022/9/13 定價表升級整合 約 4 分鐘
颱風天自學Excel：把活動定價從按計算機變成自動化
每次算活動優惠都要按計算機按到頭昏，這篇記錄颱風天自學Excel、列出近二十項需求、最終做出一份自動化活動定價試算表的過程。
2022/9/6 自學Excel定價表 約 4 分鐘
背不出圓周率就不能進場，是歧視還是家長的信任問題
針對餐廳要求孩子背出圓周率小數後30位才能入場引發的歧視爭議，我分享女兒背誦週期表等知識的經驗，認為關鍵在家長是否相信孩子做得到。
2022/8/28 親子學習潛力 約 3 分鐘
以保護之名的權力擴張：我們該留給孩子什麼樣的環境
針對以保護民眾、維持社會安全為名進行的管制或審查，我提出反對權力過度擴張的立場，認為問題根源在於教育與素養，而非管制本身。
2022/8/19 言論管制省思 約 2 分鐘
左耳變小聲之後：一次意外收穫「戀愛感」的耳鼻喉科看診
因左耳聽力變小去耳鼻喉科檢查，聽力結果對稱正常，反倒是看診過程中忍不住當眾誇讚護理師漂亮，成為診間裡最尷尬又爆笑的插曲。
2022/7/21 診間爆笑插曲 約 4 分鐘
起步幾秒就被強制熄火：GoShare停權機制的安全隱憂
兒子租用GoShare起步幾秒後因兩週前一張罰單通知未讀而被停權熄火，我指出這種強制熄火機制若發生在車流中可能造成危險。
2022/7/7 共享機車安全隱憂 約 3 分鐘
「妳一定是操作錯誤」：一通聽不進去問題的憑證客服電話
記錄一通試圖更新自然人憑證的客服電話，對方不斷重複要求依標準流程操作，完全沒聽進我實際遇到的問題。
2022/6/24 客服溝通挫折 約 3 分鐘
在澎湖被當地人謝了兩次：只是做了本來就該做的事
記錄在澎湖旅行時，因為主動避免弄濕計程車座椅、以及自己清理沙灘垃圾，兩度被當地人道謝，反思環境維護其實很簡單。
2022/6/6 旅行中的環保小事 約 3 分鐘
為什麼我完全不記得水行俠裡的紅髮公主
想不起安柏赫德在水行俠中的角色，直到想起當年跟媽媽一起看電影時，媽媽全程都在講魚料理，讓整部電影變成海鮮市場紀錄片。
2022/6/2 觀影趣事 約 2 分鐘
失去過孩子的我：關於恐慌，其實從來不是一篇貼文造成的
從一則引發家長恐慌的貼文出發，我以自身失去孩子與長期對抗憂鬱症的經驗，說明真正讓人恐慌的並非單一貼文，而是持續存在的擔憂。
2022/5/29 喪子與焦慮省思 約 3 分鐘
從淘寶到拼多多的玩笑：一則對安柏赫德律師背景的疑惑
針對網路上戲稱安柏赫德律師是「淘寶請來的」的說法，我查了律師的專業背景，對於選任非該領域專長律師表達疑惑。
2022/5/28 名人官司觀察 約 2 分鐘
那年在店裡看見的一巴掌：陪一對母子走出妥瑞氏症的重壓
多年前一位疲憊的母親在店裡情緒失控打了患有妥瑞氏症的孩子，我記錄下當下的震驚，以及後續陪伴母子倆修復關係的過程。
2022/5/24 妥瑞氏症照顧者 約 3 分鐘
居家隔離第五天：症狀日記與入住防疫旅館的划算選擇
逐日記錄確診後五天的症狀變化，並分享選擇入住月租型酒店式公寓作為防疫隔離空間的理由與入住規則。
2022/5/11 確診症狀日記 約 3 分鐘
母親節悄悄確診：從心律異常到PCR陽性的自我照護記錄
母親節當天出現喘悸與心律偏高，快篩陰性後仍決定自費PCR，隔天收到陽性簡訊，記錄從發現不對勁到確診隔離的完整過程。
2022/5/9 確診居家隔離記錄 約 4 分鐘
急診到底要不要先繳費才治療？二十年跑急診媽媽的第一手觀察
針對網路流傳關於台灣急診須先繳費才治療的說法，我以二十年來跑遍雙北多家醫院急診的經驗，說明實際流程並非如此。
2022/5/3 台灣急診繳費流程澄清 約 4 分鐘
快篩暴發戶的由來，一場興奮過頭的重新匡列
自主隔離七天後正要放風，確診的大女兒卻興奮跑來跟爸媽面對面說話，導致全家重新被匡列、重新計算隔離天數，成了快篩暴發戶。
2022/4/28 快篩暴發戶趣事 約 3 分鐘
整理一份被匡列者實用須知，從接到電話到解隔一次看懂
我整理被匡列居隔期間的實務流程，包括責任單位聯絡方式、匡列通知的收到流程、外出就醫方式與解除電子圍籬的完整步驟。
2022/4/27 居家隔離實用流程整理 約 4 分鐘
原來卡住我閱讀速度的，是一條畫不直的線
我發現自己碎片化閱讀的原因，是對畫線標記重點時要求絕對筆直的完美主義，放下這個執著後，閱讀速度與輕鬆感隨即改變。
2021/10/14 放下完美主義閱讀法 約 3 分鐘
肝臟角落的那個生物，一場核磁共振也照不清的懸案
我記錄肝臟角落發現不典型陰影後的追蹤過程，經歷斷層掃描、核磁共振與超音波多輪檢查，最終確認是良性局部結節性增生。
2021/9/11 肝臟陰影追蹤檢查 約 4 分鐘
看完一篇婦產科醫生的文章，忍不住逐點吐槽
我針對一篇婦產科醫生撰寫、關於陰道括約肌與經血理論的文章，逐點提出質疑，包括棉條月亮杯的使用邏輯與月經失調成因等說法。
2021/9/6 婦產科文章的質疑 約 3 分鐘
藥局走道上坐著的老爺爺，一場虛驚一場的烏龍
我到傳統藥局買眼藥水，走進走道時被一位不出聲、面無表情坐著的老爺爺嚇到，藥師也緊張了起來，結果只是熟客自備板凳進來吹冷氣。
2021/8/28 藥局老爺爺烏龍趣事 約 2 分鐘
健康檢查揪出的角落生物，一個月密集回診的真相
疫情前的例行健檢發現肝指數異常與肝腎黑影，我經過一個月密集回診與檢查，最終確認只是暫時性的水泡與荷爾蒙引起的積水，虛驚一場。
2021/8/4 健康檢查追蹤紀錄 約 4 分鐘
疫苗後四十四小時，一場逐小時記錄的發燒攻防戰
我以逐小時方式詳細記錄接種疫苗後四十四小時內的症狀變化，從暈眩、發燒到痠痛反覆出現，最後總算恢復正常生活。
2021/7/18 疫苗接種症狀逐時紀錄 約 4 分鐘
新冠疫苗第二劑接種紀錄，酸痛退燒的四小時觀察
我記錄接種新冠疫苗第二劑後四小時內的身體反應，包括手臂腫包、全身痠痛、高燒到退燒的過程，最後表示終於結束這一輪反應。
2021/7/18 疫苗接種副作用紀錄 約 2 分鐘
健保卡註冊系統有多爛：一次踩雷紀實
從五月初開始註冊健保卡系統，換了六個email才收到認證信，通過驗證後卻又被判定密碼錯誤而鎖帳號。這篇記錄整個踩雷過程。
2021/7/13 政府數位系統踩雷 約 2 分鐘
上完Vito的電商求生實戰班：老闆真正需要的判斷力
疫情期間報名Vito的老闆的電商求生實戰班線上課程，一天抄了22頁筆記。這篇分享課程如何教老闆用數據快速判斷問題與決策。
2021/7/4 電商經營課程心得 約 5 分鐘
彰化防疫旅館大火之後，重新翻出的一封信
看到彰化防疫旅館大火造成消防員罹難的新聞，我分享多年前寫給另一位殉職消防員遺眷的信，希望這些文字能安慰悲痛的家屬。
2021/7/1 寫給消防員遺眷的信 約 4 分鐘
台北暴雨淹水那天，鑽進臭水溝檢查的養護人員
台北大雨淹水期間，我目睹排水系統養護人員頂著高溫鑽進水溝、趴在柏油路上檢查水溝的辛苦過程，呼籲大家不要再責罵他們。
2021/6/5 排水養護人員的辛勞 約 3 分鐘
跟女兒解釋六四之後，她問的第一個問題
我向女兒Lexa解釋六四事件與民主自由的意義，講解一番後，女兒關心的第一個問題卻是明天能不能不背九九乘法表。
2021/6/4 親子對話裡的六四教育 約 2 分鐘
老爸住院多年後仍被記得，雙和醫院砍傷事件的椎心之痛
老爸因OHCA送急診急救，事隔一年做鼻腔手術時，手術室護理師仍一眼認出他。得知這家用心的醫院發生護理師遭確診病患砍傷的消息，我又心疼又憤怒。
2021/6/1 醫護安全與感恩 約 3 分鐘
女兒昨天發燒過，害我被牙醫退貨了
提早出發走路去看牙醫，填寫防疫問卷時想起孩子昨天曾短暫發燒，如實告知後被醫師建議暫緩回診，一段哭笑不得的看診插曲。
2021/5/26 防疫期間看診經驗 約 3 分鐘
路口焦急的阿嬤，是手鍊勾住了衣服脫不了身
過馬路時看到一位阿嬤神色焦急卻沒人理她，原來是金手鍊勾住了衣服後擺無法掙脫，上前幫忙解圍後，也建議她先收起手鍊等疫情過去再戴。
2021/5/23 街頭助人經歷 約 3 分鐘
停課不停學，別忘了弱勢家庭的餐飲與電腦補助
雙北宣布停課不停學後，分享地方政府針對弱勢家庭提供的免費餐食與家用電腦補助資訊，提醒大家轉告有需要的家庭善加利用。
2021/5/18 停課補助資訊分享 約 2 分鐘
防疫假到底怎麼請：學校公布的六項規定整理
孩子因疫情無法返台上學該怎麼請假？這篇整理學校公布的六項規定，涵蓋自主學習安排、出缺勤認定與請假登記方式。
2021/5/16 學生防疫假規定 約 3 分鐘
樓梯滑壘摔出腳踝爆裂聲，急診驚魂記
從樓梯階上滑壘摔倒，聽到右腳踝發出爆裂聲，緊急送醫檢查所幸骨頭無恙，途中輪椅把手還突然鬆脫撞牆，驚魂又帶點荒謬的一次意外經歷。
2021/1/28 意外受傷經歷 約 3 分鐘
戒臉兩個月，也戒掉了每年必經的動態回顧之痛
回顧忙碌又波折的2020年，從Lexa手術康復到上半年景氣低迷，下半年業績逆轉成長超過四成，也第一次沒有因動態回顧而落淚，選擇好好善待自己。
2021/1/1 年末回顧與自我照顧 約 4 分鐘
流理台洗屁屁其實更安全：一個實用的育兒小撇步
分享用流理台幫四個月大的孩子洗屁屁的育兒經驗，認為高度剛好、水溫可調又能避開浴室洗手台可能爆裂的風險，是更安全實用的選擇。
2020/7/19 育兒生活撇步 約 2 分鐘
威士忌藏在醬料堆裡：老公的收納邏輯讓人抓狂
老公一直找不到自己收起來的威士忌，最後在調味料堆裡找到，牙線棒跟釘子放一起、護照跟金紙放一起，各種按形狀而非用途收納的荒謬組合讓人哭笑不得。
2020/7/18 夫妻收納趣事 約 2 分鐘
檢疫為什麼是四十天：從摩西禱告到南丁格爾防疫委員會
轉載文章追溯quarantine一詞的由來，從聖經中四十晝夜的禱告，到黑死病時期義大利下令船隻隔離四十天，再到南丁格爾建立近代防疫系統的故事。
2020/4/1 檢疫制度歷史 約 5 分鐘
鄰居擅自給孩子橘子還說是我同意的：一次正面反擊
鄰居多次未經同意就拿橘子給孩子吃，甚至跟孩子謊稱是媽媽同意的，讓人徹底動怒，當面表達不能接受這種行為。
2020/3/25 鄰里界線溝通 約 3 分鐘
野餐會後的爬樹課：教一群孩子安全挑戰高度
野餐會散場後，女兒爬上比大人還高的樹幹，意外變成教一群孩子安全爬樹的即興課，也讓原本擔心的家長們慢慢放心讓孩子嘗試。
2020/3/16 親子戶外冒險 約 3 分鐘
印度供應商的連珠炮提問：台灣防疫怎麼做到的
印度供應商因為疫情無事可做，連珠炮問起台灣為什麼確診數死亡率能維持這麼低，從口罩配戴到居家隔離協助，聊出一段跨國防疫對話。
2020/3/13 跨國防疫對話 約 3 分鐘
妳覺得自己是台灣人還是中國人：一部電影後的母女對話
陪女兒看完一部描述抗日的電影後，藉機聊起戰爭、軍國主義與國族認同，女兒用自己的方式給出了清楚又逗趣的答案。
2020/3/12 親子國族認同對話 約 3 分鐘
從被要求愛國到真心驕傲：疫情下我看見的台灣
從小成長於被要求愛國的年代，到疫情期間第一次真心感到驕傲。我觀察國民自發團結、企業與政府的應變，反思這份驕傲從何而來。
2020/3/12 疫情下的公民觀察 約 3 分鐘
剛出現的病毒為什麼容易突變：一個樂高比喻
面對病毒快速突變就被質疑是人造的說法，用剛開始玩樂高總是歪扭不穩的比喻，說明新病毒在早期基因組成本來就不穩定是正常現象。
2020/2/29 病毒科普比喻 約 3 分鐘
從零開始造飛機：一個比喻讀懂台灣自製原料藥的厲害
用自己造飛機的比喻，說明台灣在拿不到官方起始物的情況下，從零開始合成出原料藥的過程，理解這件事為什麼特別厲害。
2020/2/21 科學成果科普 約 3 分鐘
一場怪夢，讓我打消了學開車的念頭
本來想學開車，卻做了一場逆向行駛、開車掉進海邊水洞的荒謬夢境，醒來後決定還是繼續搭Uber就好。
2020/2/16 生活趣事分享 約 3 分鐘
一個編造的「科學研究」，讓女兒自己戒了ipad
為了讓孩子跟上進度，用一個編造的科學研究說法引導女兒自己決定戒掉ipad，三個月後不論功課效率、考試成績還是英文能力都有明顯進步。
2020/2/9 親子教養方法 約 5 分鐘
切換一件事就洗一次手：意外養成的防疫好習慣
自我觀察發現，只要從一件事切換到另一件事，就會不自覺地先去洗手，這個習慣或許正是自己很少感染傳染病的原因。
2020/2/9 防疫生活習慣 約 2 分鐘